Come essere più produttivo? 28 incredibili suggerimenti sulla produttività | IT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
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Come essere più produttivo? 28 incredibili suggerimenti sulla produttività

Come essere più produttivo? 28 incredibili suggerimenti sulla produttività

Dividiamo i nostri suggerimenti di produttività su più categorie: corpo, mente, il cibo, la tecnologia, la gestione del tempo, ecc, in modo che saremo in grado di toccare tutti gli ambiti della nostra vita da questi incredibili segreti di produttività. Cominciamo:

CONSIGLI DEL CORPO DI PRODUTTIVITÀ:

Buona dose di sonno

Cercare di ottenere la vostra dose di sonno rigenerante ogni notte, che vi fornirà tutta l'energia necessaria per ottenere più le cose fatte!

Esercizio

Pianificare il vostro esercizio di routine e fare sport regolarmente, vi aiuterà a gestire lo stress quotidiano ed energizzare il corpo. Mente pacifica è molto più produttivo di quello ansioso!

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Sonnellini di potenza

Quando ci si sente che i livelli di energia scarseggiare, prendere una piccola pausa e ottenere un pisolino di potenza (15 - 25 minuti), che vi aiuterà a ricaricare le batterie di produttività, in modo che si sarà in grado di concentrarsi su come ottenere i risultati.

Svegliarsi presto

Quando ti svegli anticipo si può ottenere di più le cose fatte! Se avete difficoltà a uscire dal letto di buon'ora, prova a svegliarsi 10 minuti prima ogni giorno, in modo che, a poco a poco, si sarà in grado di alzarsi più presto come ti piace. Per mantenere l'equilibrio - andare a letto un po 'prima troppo.

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CONSIGLI TECNOLOGIA Produttività:

Disintossicazione Notizie

Spegnere la notizia per una settimana e vedere come questo semplice cambiamento può spostare la vostra vita in direzione positiva. La maggior parte delle notizie in tempo nutrire la mente con negatività e distrazioni, rendendo il vostro diminuzione livello di produttività.

Get Smart con la posta elettronica

Smettere di controllare la posta elettronica ogni 10 minuti. Invece, controllare 3 volte al giorno: mattina, mezzogiorno e sera, in questo modo non vi perderete nulla e risparmiare un sacco di tempo.

Utilizzare le scorciatoie da tastiera

Scopri quali tasti di scelta rapida possono essere utili per voi (v'è abbondanza di informazioni su di esso on-line) e li usa per rendere la vita più produttiva.

Limitare il tempo online

A volte passiamo ore a navigare on-line e la navigazione in siti di social media con nessun obiettivo particolare. Che non sia così! Annotare l'elenco dei siti web che tendono a "mangiare" il vostro tempo ogni giorno e limitare la navigazione online tutti i giorni, in questo modo si otterrà più tempo per realizzare quelle cose che contano.

Record, se non avete voglia di scrittura

Non trascurare la registrazione cose, se non ti piace di scriverle o tipo.

Applicazioni per la produttivit

Ci sono un sacco di applicazioni per la produttività sul mercato, trovare quelli che più si adattano alle vostre esigenze e fare uso di loro.

CIBO:

Sane abitudini alimentari

Se si vuole essere più produttivi e avere più energia, incorporare le abitudini alimentari sane nella vostra vita di tutti i giorni. Fare una lista di alimenti più sani e di fare scorta di loro quando fate la vostra spesa.

Bevi più acqua

L'acqua è vita. Assicurati di routinize il consumo di acqua al giorno per avere quelle 8 bicchieri al giorno.

Non più spazzatura

Buttare via tutto il cibo spazzatura e evitare di comprare mai più. Non acquistare prodotti alimentari trasformati e malsane, che in realtà sono i cibi-zapping energia che impediscono di sentire vibrante e essere produttivi.

Non saltare i pasti

Evitare di stressare il vostro corpo per saltare i pasti, perché sarà enormemente esaurire la vostra energia. Quando ottenete il vostro corpo in una modalità di fame, pensa che una carestia ha iniziato e comincia a risparmiare l'energia, che porta a stress e l'ansia.

Ottenere offerte intelligenti

Negoziare un accordo con il vostro ristorante preferito o bar e ottenere una consegna del cibo, che vi aiuterà a risparmiare un po 'di tempo per ottenere le cose importanti fatte.

CAPI DI ABBIGLIAMENTO:

Sbarazzarsi di vestiti che non si indossano più

Dare / buttare via tutti i vestiti che non si indossano più, se non si è utilizzato l'immobile da più di un anno - molto probabilmente non sarà possibile indossare di nuovo. Pulendo il vostro spazio personale (vostro armadio) - ti liberi nuova energia positiva che stimolerà la vostra produttività.

Qual è il tuo stile?

Capire che tipo di stile si sono dopo e indossare su una base quotidiana, in modo che i vostri vestiti saranno in sintonia con il vostro sé interiore.

Preparate i vostri abiti in anticipo

In serata, a preparare quello che indosserete il giorno successivo. Essa vi consente di risparmiare tempo ed energia al mattino.

Indossare abiti intelligenti

Assicurati di vestirsi bene e indossare abiti intelligenti / eleganti, si amplificherà la vostra fiducia in se stessi e stimolare la produttività. Evitare larghi e troppo comodo abiti, perché quelli che non vi farà più produttivo.

TEMPO TIPS gestione della produttività:

Il tempo è prezioso

Trattare il vostro tempo con la stessa importanza di trattare il vostro denaro.

Agire, non aspettare il momento giusto

Inizia agire prima ti senti pronto, perché è meglio per fare le cose, quindi provare a rendere tutte le cose perfette.

Limitare il tempo di incontri

Evitare di incontri inutili e inutili. Spesso, le persone non hanno bisogno di così tanto tempo, come chiedono di te. Impostare un limite di tempo per tutti i vostri incontri e dare priorità a quelli decisivi.

CONSIGLI MIND Produttività:

Concentrarsi e dare priorit

Focus su e dare priorità solo 1-3 cose importanti al giorno. Se fate la vostra lista "cose ​​da fare" troppo a lungo, la vostra mente sarà sopraffatto e non sarà in grado di seguire.

Mantenere il risultato finale in mente

Fissare obiettivi chiari e visualizzare il risultato finale prima ancora di iniziare ad agire.

Mappa mentale

Utilizzare tecnica di mappatura mente, quando ci si sente bloccato o non si sa cosa fare.

Distrazioni forma Scollegare

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Tutti noi abbiamo una così lunga e allettante lista di distrazioni. Se si vuole diventare più fermata produttiva con quei nemici principali di produttività o di limitare il tempo di loro navigazione.

Il diario delle tue idee folli

Scrivete tutte le vostre idee folli in un giornale (anche se queste idee sembrano irrealistiche e irraggiungibile); in seguito, si può sempre tornare ad essa e rivedere. Probabilmente, guardando indietro a vostro giornale di idee folli come il passare del tempo, troverete che idea milioni di dollari che stavi cercando.

Seguire 80-20 regola

Scopri quali il 20% del lavoro si può ottenere l'80% dei risultati e fare questo importante bit.

Spero che hai trovato questi suggerimenti di produttività utili.

Quali sono i suoi segreti su come essere più produttivi? Sentitevi liberi di condividere i tuoi pensieri nella sezione del commento qui sotto.

Soggiorno lieto e farlo fare!

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