45 segreti di vita, consigli e trucchi: come cambiare la tua vita per meglio? | IT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivazione

45 segreti di vita, consigli e trucchi: come cambiare la tua vita per meglio?

45 segreti di vita, consigli e trucchi: come cambiare la tua vita per meglio?

Tutti vogliono vivere una vita felice. Oggi diamo un'occhiata ad alcuni vita segreti, suggerimenti e trucchi che possono rendere più felice e la vostra vita più sorprendente:

1. Atteggiamento mentale positivo

Imparare ad appropriarsi atteggiamento mentale positivo e lasciare che niente e nessuno togliere la vostra gioia. La vostra felicità è totalmente a voi. Abbiamo scelto di abitare nella gioia, pensare positivamente ed essere felice in ogni momento.

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2. Ottenere in forma

Hai solo un corpo, vivendo su questo pianeta, quindi, cercare di prendersi cura di esso da mangiare sano e l'esercizio; non solo in forma e corpo sano vi aiuterà a sentirsi più sicuri di voi stessi, ma anche, avrete molto più successo con il sesso opposto.

3. Mantenere una buona postura

Una buona postura può non solo farti sembrare più attraente, ma anche, si può farvi sentire molto più sicuro.

4. Ricordare i nomi delle persone

Lo sapevate che le persone amano veramente a sentire il suono del proprio nome? A volte è difficile ricordare tutti i nomi delle persone, in particolare, se socialmente attivi e incontrare molte nuove persone ogni giorno. Quando qualcuno se stesso / si presenta a voi, cercate di usare il loro nome nella conversazione il più possibile; che vi piacerà e vi aiuterà anche a ricordare che una volta per tutte.

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5. Fare un contatto con gli occhi, mentre parlando con la gente

Guarda dritto negli occhi della gente durante una conversazione. Essa vi aiuterà a stabilire un migliore contatto e fare una buona impressione.

6. Ha scelto i tuoi amici con saggezza

Associarsi con persone che hanno valori simili ai tuoi e che sono in grado di sostenere e incoraggiare voi nei momenti di difficoltà. Sapevate che i vostri amici e persone che si spende la maggior parte del vostro tempo con hanno un enorme influenza su di te? Pertanto, ha scelto i tuoi amici con saggezza e di evitare l'associazione con le persone negative e di giudizio.

7. Memorizzare cose nuove ogni giorno

Memorizzare qualcosa di prezioso ogni giorno, che si tratti di una citazione, una poesia, una nuova parola straniera o solo un modo di dire saggio. Non solo sarà arricchire la propria vita, ma anche, sarete in grado di condividere questa conoscenza sofisticata si acquisiscono con i tuoi amici e familiari.

8. Conta le tue benedizioni

Non prendere la tua vita per scontato, essere grati per la vostra vita, la salute, gli amici e per tutti gli altri grandi cose che sono benedetti con.

9. Siate sempre curioso

Imparare dai bambini - non perdono mai il loro senso di meraviglia e di curiosità. Sperimentare cose nuove, uscire dalla tua zona di comfort e di esplorare.

10. Imparare a vivere nel momento presente

Passato è passato, il futuro è solo una sfumatura, il momento presente è l'unica volta che abbiamo, quindi, imparare a vivere la vostra vita al massimo e godere del momento presente, per quanto è possibile.

11. Sorriso più spesso

Sapevate che un semplice sorriso sul tuo viso può cambiare istantaneamente il tuo stato d'animo per il meglio? Quando sorridi il tuo corpo rilascia un "ormone felice", che ti fa sentire più felice improvvisamente.

12. Bere acqua invece di soda

Rendere l'acqua il vostro drink primario. Evitare di soda, succhi di frutta confezionati e altre bevande zuccherate.

13. Fissare obiettivi

Impostazione obiettivi chiari vi darà più possibilità di loro di raggiungere in realtà, quindi, è fondamentale per prendere tempo e scrivere tutto ciò che si vuole realizzare in ogni ambito della vita. Set a breve termine, a lungo termine e gli obiettivi per tutta la vita. Abbiamo infine diventare più felice quando abbiamo qualcosa a lottare per la vita, quando superiamo le sfide e raggiungere con successo i nostri obiettivi.

14. Sogno grande

Non limitarsi. Non essere timido. Sogna in grande.

15. Fidati del tuo intuito

Segui il tuo cuore e fidati del tuo intuito. Non trascurare ascoltare la vostra voce interiore; Spesso, la nostra intuizione ci può rivelare molto di più, se solo prestare attenzione e ascoltare.

16. Segui la tua beatitudine

Capire che cosa ti piace fare e iniziare a farlo. La vostra vita diventerà molto più soddisfatta e felice. Anche se attualmente non si può fare una vita fuori del tuo hobby, almeno, richiedere un certo tempo ogni giorno (anche se è solo un'ora o 30 minuti al giorno) per fare le cose che ti rendono felice, che si tratti di cantare, ballare, scrivere, cucinare o qualcos'altro. Non aspettare di andare in pensione di iniziare a fare ciò che si vuole, iniziare a seguire la tua felicità in questo momento!

17. Per saperne di più

Sapere è potere. Quindi, imparare ad amare e praticare la lettura regolare; nutrire la mente con informazioni e conoscenze. Grazie ai libri, siamo in grado di incidere in menti più geniali della storia e imparare da loro enorme saggezza.

18. Onestà e l'integrit

“L'onestà è il primo capitolo della saggezza libro," - Thomas Jefferson

L'integrità sta facendo le cose giuste quando nessuno sta guardando. Essere onesti in ogni momento, in particolare, essere sempre fedeli a se stessi.

19. Impara a leggere più velocemente

Lettura veloce consente di risparmiare un sacco di tempo e di energia per altri impegni. Ci sono vari modi per imparare la lettura di velocità: YouTube, corsi on-line, libri, ecc

20. Uscire dalla vostra zona di comfort

Alcune persone rimangono intrappolati nelle stesse routine quotidiana e rituali che sembrano perpetuarsi più e più volte. Anche se questo tipo di stile di vita potrebbe sembrare comodo, la tua mente (proprio come il vostro corpo) ha bisogno di stimoli al fine di essere in gran forma. Uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo.

21. Pratica gentilezza

Sii gentile con la gente, aiutare a chi ha bisogno. Riceverai indietro oceani di felicità, soddisfazione e gioia.

22. Lasciate andare ciò che non si può controllare

Non cercare di controllare le cose non si può controllare. La vostra vita diventerà molto più facile, una volta che si impara a liberare e lasciar andare.

23. Uscire e godere la natura, prendere il sole...

Trascorrere del tempo all'aperto, entrare nel sole, collegarsi con l'ultima fonte di energia - la natura, permettetevi di sentire grande; vi aiuterà a ricaricare le batterie e ottenere l'ispirazione...

24. Non prendere la vita troppo sul serio

Non prendere tutto ciò che viene il vostro senso troppo sul serio, imparare a ridere e giocare; soprattutto, imparare a ridere di te stesso. Si vedrà come molto più interessante e appagante la tua vita diventerà, non appena si apre la porta e lasciare un certo divertimento entrare.

25. Essere puntuali

Essendo puntuale di mostrare le altre persone che il valore e rispettare il loro tempo di quanto si fa apprezzare la vostra.

26. Crea il tuo motto di vita

Trovare una frase (o una parola) che si ispira e rendere la vostra vita motto. Può essere qualcosa del tipo: "Live, amore, risata" o "Carpe Diem". Ha scelto la formulazione che risuona veramente con te, ispira e si prova con un ottimo umore.

27. Liberarsi dallo stress

Trovare il proprio modo per eliminare lo stress e la preoccupazione fuori dalla tua vita. Alcune persone fanno yoga, altri usano tecniche di meditazione e di rilassamento, le altre persone amano cantare e ballare per sbarazzarsi di ansia... Ci sono molti modi per farlo. La più importante è capire che stress e preoccupazioni mai portato nulla di buono a nessuno. Penserete molto più chiara e trovare soluzioni ai problemi molto più veloce, una volta che si è liberi dal peso di ansia.

28. Prendere piccoli sonnellini durante il giorno

Se vi sentite stanchi ed esausti durante il giorno, provare a prendere i piccoli sonnellini, anche se è solo 15 - 25 minuti; vi aiuterà a ricaricare le batterie, senti forte, riposati ed essere più produttivi per tutta la giornata.

29. Ritagliare tutte le cianfrusaglie

Quando sto parlando di tagliare fuori tutte le cianfrusaglie fuori della vostra vita, non solo dire cibo spazzatura (ovviamente, anche questo), ma anche, sbarazzarsi di cattive abitudini che non ti porterà nulla di buono, a due tutte confusione non necessaria che non si usa più, tagliato tutti i rapporti malsani e abusive che ostacolano la vostra crescita... In altre parole - liberare un po 'di spazio nella vostra vita per nuove grandi cose per entrare.

30. Impara a perdonare e dimenticare in fretta

Quando si tiene la rabbia e l'amarezza contro qualcuno, potrebbe sembrare che si fanno l'altra persona che ha offeso ti senti male, ma, in realtà, è solo danneggiare te stesso. Liberati dal sentimento velenoso di perdono nel più breve tempo possibile.

31. Vai su notizie di disintossicazione

Le notizie sono di solito pieni di negatività e se nutrire la mente con questo tipo di nutrimento mentale ogni giorno, si avvia automaticamente a pensare pensieri negativi, che non influenzeranno la tua vita per una migliore. Ottenere la dose di notizie una o due volte alla settimana. In ogni caso, se qualcosa di importante accade veramente, saprete su di esso dalla vostra famiglia e gli amici.

32. Limitare l'attività per il tempo di sprecare

Monitorare e limitare tutte le attività di perdere tempo, che si tratti di navigazione conto Instagram o Facebook di qualcuno, leggendo pettegolezzi celebrità per ore, senza meta guardando intorno YouTube o controllare la posta elettronica ogni 10 minuti. Stop. Usa il tuo tempo con saggezza.

33. Sii gentile

C'è un verso di saggezza nella Bibbia che dice: "... Una lingua dolce si rompe un osso." (Proverbi 25:15) Sii gentile. Amare le persone. Dare complimenti. Essere pazientare. Essere attento. Ricordate, è meglio essere gentile, piuttosto che essere di destra!

34. Esplorare nuovi luoghi

Viaggio. Viaggiare di più. Viaggia spesso. Questa attività di arricchimento può enormemente cambiare la tua vita, che ti fa vedere il mondo con occhi diversi.

35. Mangiare porzioni più piccole, ma più spesso

Mangiare 4 - 5 volte al giorno, ma porzioni più piccole. Può aiutare ad aumentare il metabolismo, mantenendo quei chili in più a bada.

36. Fotografia di più

Si noti la bellezza intorno a te, fare foto, catturare momenti belli. Dopo qualche tempo sarete contenti di averlo fatto.

37. Declutter la vostra casa

Buttare via tutto ciò che non si usa più.

Journal 38. Successo

Acquistare un notebook e scrivere tutti i vostri successi, realizzazioni, eventi felici e avvenimenti positivi che si sono verificati per tutta la giornata. Il tuo giornale di successo consentirà a voi e non farà sentire bene.

39. Pulire il vostro discorso

Imparare a padroneggiare la lingua, eliminare tutte le parole-parassiti dal vostro vocabolario, sbarazzarsi di slang e imprecazioni. Impara a parlare in modo bello.

40. Allena il tuo cervello e la memoria

Scopri di 10 parole straniere ogni giorno; in un anno si saprà 3650 nuove parole, che vi permetterà di tenere una conversazione decente.

La doccia 41. Contrasto

Contrasto doccia è molto vantaggioso. Non solo può aumentare la propria immunità e rafforzare il sistema nervoso, ma anche, è un ottimo modo per kickstart la vostra giornata. (Solo, assicurarsi di consultare il medico prima di modificare qualsiasi parte della vostra routine quotidiana).

42. Iniziate la giornata nel modo giusto

Creare un rituale mattutino che vi porterà in un grande stato d'animo per il giorno. Ad esempio, si può iniziare la giornata con un sorriso: sorriso, mentre guardando il proprio riflesso nello specchio, regalare un sorriso ai vostri cari, sorridere, mentre beve il caffè del mattino e mangiare la vostra colazione. È inoltre possibile leggere le tue affermazioni quotidiane positivo, guardare i vostri video motivazionale preferita o esplorare pensieri e libri d'ispirazione. Fate quello che ti rende felice, riempiendo così la mattina e l'intera giornata con energia positiva.

43. Concludere la giornata nel modo giusto

Lo stesso vale per il modo in cui si finisce la giornata. Trovare il modo di mettere se stessi in un buon stato d'animo prima di andare a dormire, perché il vostro subconscio salire su quel ultimo pensiero ed emozione che hai avuto prima di dormire e si gioca sul tutta la notte, quindi, cercare di renderlo il più positivo possibile.

44. Pratica dando

Dando e aiutare gli altri a crescere.

45. Imparare a ignorare le opinioni negative di altre persone su di te

Molte persone si arrabbiano quando vengono parlato negativamente. "Non lasciare che le opinioni di un uomo medio che si ondeggiano. Sogno, e lui pensa che tu sia pazzo. Succeed, e lui pensa che tu sia fortunato. Acquisire ricchezza, e lui pensa che tu sia avido. Non prestare attenzione. Lui semplicemente non capisce," - Robert G. Allen

Spero che troverete questi vita segreti, trucchi e suggerimenti su come cambiare la tua vita per una migliore utile.

Sentiti libero di condividere i propri pensieri su come vivere la vita felice nella sezione commenti qui sotto.

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